CombatYoga is super cool!
CombatYoga is gebaseerd op yoga- en vechtsporttechnieken.
Dit lijken op het eerste gezicht misschien twee uitersten die niet te combineren zijn. Echter gaan vechtsporten vaak niet over agressie, maar over kunnen concentreren, doorzetten, kalm en bedachtzaam zijn, juist als er uitdagingen op je afkomen.
Bij CombatYoga wordt op een leuke en stoere manier naast
balans, flexibiliteit en kracht
ook gewerkt aan:
concentratie, uithoudingsvermogen en zelfbeheersing
zonder dat er sprake is van fysiek contact.
Yogahoudingen worden gecombineerd met vechtsporttechnieken en spelletjes, en er worden specifieke thema’s behandeld zoals ‘heldhaftigheid’, ‘zelfbeheersing’, en ‘doorzetten’. De kinderen leren ook hoe ze zich kunnen ontspannen.
Naast dat het superleuk is om te doen, krijgen ze er ook nog eens meer zelfvertrouwen van! Het kan ook de groepsdynamiek positief beïnvloeden omdat de kinderen veel samen doen en de onderwerpen op een speelse manier inzicht geven in elkaar.
Een les duurt ongeveer tussen de 45 en 60 minuten per keer.
CombatYoga is door het pittige karakter ervan, geschikt voor kinderen vanaf 7 jaar.
CombatYoga kun je als losse les op de BSO boeken of in een reeks aanbieden.