Luisteren naar wat je lichaam je vertelt… Vorige week zat ik lang te zwoegen op een stuk en het lukte niet heel erg. (Heel erg niet…;-)) Terwijl ik bezig was, voelde ik ineens dat ik helemaal in elkaar, met mijn schouders bijna tot aan mijn oren zat. Helemaal gespannen dus. Ik werd me er bewust van en gooide…
Gedachtekracht – de kracht van positief denken Op 15 augustus jl. ging ik met mijn kinderen naar een speeltuin. Wat er toen gebeurde met mijn jongste zoon van 5 leek me erg herkenbaar voor meerdere ouders. Daarom deelde ik dit en mijn aanpak op facebook. Voor veel ouders gaf deze aanpak inspiratie in hoe zij hun kind konden…
“Help mijn kind luistert niet” Hier zijn wat tips! 🙂 Wauw, ik kreeg (op vrijdag de 13e 😮 😉 ) een waardevolle e-mail van Positive Discipline Nederland in mijn mailbox over ‘als kinderen niet luisteren’ (mijn kinderen luisteren natúúrlijk aaaaalllltijd… kuch) Zeker in de vakantie als bepaalde vastigheden wegvallen…. Als kinderen niet luisteren is het goed om dan…
Herfst massage voor ouders en kinderen (of iedereen die kinderen wil helpen zich te ontspannen 🙂 ) Nu het nog kan, voordat die meneer met die baard en rode mijter weer bijna alle aandacht pakt, nog gauw even een heerlijke herfstmassage posten die we vorige week bij de OuderKind Yoga hebben gedaan, zodat jij weer inspiratie…
Verkoudheids-hack yoga-trucje! 🙂 Zo zit je vorige week nog met zomerse temperaturen buiten te genieten van het zonnetje… maar nu heeft de herfst toch echt zijn intrede gemaakt. De omslag is groot, dus flink wat mensen proesten er inmiddels weer op los. Ook ik werd vanmorgen wakker met een hoofd vol watten (althans zo voelt het), keelpijn…
Weer naar school Terwijl het weer buiten nog echt van een vakantie kaliber is, zijn vandaag toch echt de scholen weer begonnen. De kinderen met tasjes, broodtrommels, fruit en (hopelijk geen lekkende) bekers weer naar school. In een nieuwe klas, met een nieuwe juf of meester. Soms, zoals bij mijn zoon het geval, zelfs een…
Avond4DaagseTip!! De Avond4Daagse is weer begonnen! Heerlijk 4 avonden wandelen met je kinderen. Soms lopen ze naast je, of zelfs haast een dubbele afstand van het naar voren en naar achteren rennen… Al dan niet met halve sinaasappel in zakdoek (hebben jullie die ook weer uit de mottenballen moeten trekken?!) of lekker snoepje (of 2…
“Doe toch eens rustig!” Als ouder ken je het misschien wel. Je kind is beweeglijk en druk. Je wordt er misschien zelf ook een beetje onrustig van. Wellicht hoor je jezelf zeggen: “Doe toch eens rustig!” of “Blijf nou toch eens een keer zitten” Maar vaak komt het drukke gedrag van je kind ergens vandaan; er staat…
6 tips voor het voorkomen van Machtsstrijd Onlangs heb ik een boek gekocht van ‘Positive Discipline Nederland‘ en ik ben fan! Het boek geeft concrete handvatten voor ouders, leerkrachten of iedereen die met kinderen werkt om, vanuit verbinding en duidelijkheid, kinderen bij te staan in hun ontwikkeling tot verantwoordelijke, respectvolle en vindingrijke mensen. De bedoeling van dit…
Lekker schudden op de trilplaat voor je (Cito)toets! Vandaag is de eerste dag van de eind cito. Hoewel er minder van afhangt dan vorige jaren dankzij het advies van de leraren, kan het voor de kinderen nog steeds voor wat spanning zorgen. Bovendien kost het hen veel inspanning, concentratie en moeten ze best lang stilzitten. Heel lekker…