Familieyoga
Wil je fijn samen met jouw gezin aan yoga doen en kunnen ontspannen?
Wil je leuke oefeningen die je ook na de les zelf kunt doen om je kind te helpen gemakkelijker te gaan slapen of op andere momenten te ontspannen? (Helpen ook bij jezelf! 🙂 )
Wil je tijd voor elkaar maken en genieten met en van elkaar?
Wil je nergens naartoe hoeven maar het gewoon thuis in alle rust doen?
Wil je meer verbinding met elkaar als gezin?
Dan is Familieyoga iets voor jullie!
Je hoeft nergens naartoe! Ik kom naar jullie!
Heel erg gemakkelijk en relaxed dus!
We combineren individuele oefeningen met gezamenlijke oefeningen. Het is dan ook echt iets wat jullie samen beleven. Afgestemd op de leeftijd en wensen binnen jullie gezin doen we yogahoudingen en ontspannende oefeningen, ademspelletjes, en bijvoorbeeld visualisaties of onderlinge massage (over de kleren heen)Familieyoga
versterkt de band die jullie samen hebben.
brengt ontspanning.
geeft handvatten om je beter te concentreren.
is leuk om samen te doen!
Je hoeft niets aan te schaffen. Ik neem alles mee. Het enige wat je nodig hebt is een lekker zittende broek! 🙂Een les Familieyoga wordt altijd afgestemd op jouw gezin en jouw wensen. Ook als je nog niet eerder aan yoga gedaan hebt, kun je deze les dus met elkaar doen!
De duur van een les yoga samen met je gezin is één uur.
Geef jouw gezin dit cadeautje!
Neem contact met me op voor het maken van een afspraak.